किशोरावस्था में बदलाव: बालों का बढ़ना, शरीर का विकास, दुर्गंध और मुँहासे
There are also many other bodily changes you will experience during puberty.
- You will grow taller, sometimes very quickly.
- आपकी बगल, पैरों पर, और योनि के आस-पास बाल आना शुरू हो जाते हैं।
- आपके शरीर का आकार बदल सकता है – जैसे कूल्हे चौड़े होना या कुछ हिस्सों में थोड़ा मोटापा आना।
- आपको ज़्यादा पसीना आने लगेगा और शरीर से अलग गंध आ सकती है।
- आपकी त्वचा ज़्यादा तेल बनाने लगेगी
- You may see pimples or acne appear on your face.
यह सब सामान्य है और इसमें शर्म की कोई बात नहीं है!
Everyone’s body changes a little differently during puberty, so don’t worry if you don’t experience all these changes when your friends do. इसका मतलब यह हैं कि आप बड़ी हो रही हैं। इसमें घबराने या शर्माने की कोई बात नहीं है।
As your body changes, it’s also important to maintain good hygiene by showering regularly, washing your face, and wearing clean clothes.
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